Dentro de mi plan de suplementación Sylab, la L-Glutamina es uno de los productos esenciales. Les cuento por qué:

La L – Glutamina es el aminoácido más abundante en el tejido muscular. Juega un papel fundamental en la síntesis de músculo, ya que es responsable de aportar el 35% del total de nitrógeno que ingresa a la célula muscular.

En situaciones de stress físico tal como el provocado por el entrenamiento intenso, el nivel de glutamina intracelular desciende más del 50%. En estos casos, nuestro organismo tiene que recurrir a la degradación de tejido muscular, con la finalidad de obtener de allí la glutamina demandada, proceso éste conocido como catabolismo muscular.

La suplementación oral con glutamina en personas que desempeñan actividad física, permite mantener la concentración necesaria de éste aminoácido como para evitar el catabolismo muscular, favoreciendo la síntesis de nuevo músculo.

BENEFICIOS

  • Rápida recuperación entre entrenamientos al favorecer la reconstrucción muscular.
  • Promueve el aumento de masa muscular por incremento de síntesis proteica.
  • Estimula la secreción natural de hormona del crecimiento.
  • Disminuye el riesgo de contraer infecciones en atletas sometidos a entrenamiento intenso y sobreentrenamiento.
  • Ayuda a mantener la hidratación de la célula muscular.

Info: http://sylab.com.uy/